El proceso de autoanálisis es el estudio, con detenimiento, de nuestras características de personalidad (actitudes, puntos fuertes y débiles, hábitos, logros, aptitudes, etc.). Tenemos que conocernos bien para poder ofrecer al mercado laboral las soluciones que esperan de nosotros. A partir de este conocimiento, estaremos capacitados para decidir las empresas, puestos, condiciones, etc... en las que estamos interesados.
Vamos a analizar qué debemos entender por cada una de las características personales mencionadas anteriormente.
- Actitudes: Son elementos condicionantes de la conducta (innatos y adquiridos); patrones a través de los cuales, la conducta se adapta, se ajusta al medio.
- Aptitudes: Es la predisposición para llevar a cabo una actividad física o mental. Son en su mayor parte innatas, pero se potencian y desarrollan, o por el contrario se atrofian, en función de los estímulos que le ofrezcamos.
- Puntos fuertes y débiles: Son las partes a aprovechar o desechar de nuestro comportamiento. Su localización se obtiene, haciendo un análisis exhaustivo de los dos puntos anteriores y de nuestra trayectoria personal, y su conocimiento se basa en la experiencia y en la capacidad de ser crítico con uno mismo.
- Hábitos: Son mecanismos automáticos de conducta que habitualmente realizamos en tareas intrascendentes.
- Logros: Se trata de hacer una recapitulación de todo lo que hemos conseguido en nuestra trayectoria.
Detente 10 minutos en pensar cuales son tus aptitudes, actitudes, hábitos y disposiciones frente al mundo laboral.
La realización de los siguientes cuadros te ayudará en gran medida a conocer cada una de estas características de tu personalidad. Trata de responder con la mayor sinceridad posible.
EJERCICIO
A continuación, rellena los cuatro cuestionarios de autoanálisis que son:- Cuadro de actitudes
- Cuadro de aptitudes
- Cuadro de hábitos/disposición
- Cuadro D.A.F.O.
> Cuestionarios de autoanálisis
LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO
Lo primero que hay que tener en cuenta es que llegar a esta fase del proceso de selección ya es un paso importante. Sólo acceden los candidatos que tienen verdaderas posibilidades de ser contratados, después de haberlos seleccionado mediante el Currículum con su carta de Presentación.
Lee los siguientes aspectos con detalle. Al final hay un EJERCICIO que debes entregar
Recuerda cuidar como mínimo estos aspectos:
- Ten controladas las ofertas de trabajo a las que has respondido. Si te llaman de una empresa y no recuerdes esa oferta de trabajo, causarás una mala impresión.
- Deja aviso en casa (a tus padres, a tu pareja...) para que, si te llaman de una empresa y no estás, cojan perfectamente el recado (al menos el nombre de la empresa, un teléfono y una persona de contacto). Devuélveles la llamada lo antes posible.
- Si no te ha quedado claro la hora o el lugar al que tienes que acudir a una entrevista, llama sin temor. Lo importante es que sepas muy bien cuándo y a dónde debes acudir.
- Obtén toda la información que puedas sobre la empresa.
- Acude a todas las entrevistas a las que te convoquen: así, darás una buena imagen y además te servirá de entrenamiento.
- Por si acaso, lleva un currículum y acreditaciones a la entrevista, aunque ya las hayas enviado antes.
- Repasa tus puntos fuertes y tus puntos débiles. Es muy probable que tengas que hablar de ellos en la entrevista.
- Puntualidad. Preséntate tres o cuatro minutos antes, nunca tarde.
- Tu aspecto debe ser cuidado y adecuado.
- Si te atacan los nervios, realiza unas respiraciones profundas para relajarte antes de comenzar la entrevista. Si es posible, ve al baño, lávate las manos y bebe un poco de agua.
- No fumes ni en la sala de espera ni durante la entrevista, aunque pases muchos nervios.
Cosas que NO debes decir y que SÍ debes decir durante la entrevista
NO DIGAS
Creo que...
Me parece...
Lo que hice no tiene importancia.
No sé si sirvo
Tengo fallos
Esto me asusta
Hay otros mejores
A veces pierdo el control
No sé si me conviene
SÍ DEBES DECIR
Estoy seguro de que...
Estoy convencido de que...
Estoy satisfecho de lo que hice
Lo positivo supera lo negativo
Salvaré el obstáculo
Estaré a la altura
Se adapta a mis capacidades
Si algo me inquieta, sé dominarme
Se adapta a mis intereses y capacidad
La postura y el lenguaje corporal:
- Mira al entrevistador de frente.
- Tus gestos deben coincidir con lo que se dice. Por ejemplo, no digas "sí" poniendo cara de "no".
- Sonríe de vez en cuando para comunicar una imagen de persona agradable.
- Evita posturas abatidas o de decaimiento y no pongas los codos sobre la mesa.
- Usa las manos para ilustrar acciones difíciles de decir con palabras. Evita movimientos excesivos.
- Evita los tics nerviosos, en la medida de lo posible. No pongas muecas ni te muerdas las uñas; evita tocarte la cara, golpear el bolígrafo y menear la pierna.
- En cuanto a la distancia, toma una postura cercana, pero sin invadir el espacio del entrevistador.
- Durante la entrevista debes hablar de lo que haces y de ti en positivo, pero sin resultar pedante.
Practicar la entrevista:
Busca a un amigo que adopte de entrevistador y empieza a practicar para cuando llegue el momento. Para preparar la entrevista te proponemos tener en cuenta las siguientes fases:
Saludos
La primera impresión es esencial. Preséntate con naturalidad y muéstrate tranquilo. Un buen apretón de manos habla de seguridad en ti misma/o.
Comentario introductorio
El entrevistador trata de romper el hielo y rebajar un poco la tensión. Es él el que debe tomar la iniciativa.
Desarrollo
En un primer momento se hacen las preguntas relacionadas con el perfil, datos personales, formación, experiencia, expectativas, objetivos, etc. Para tener éxito no basta con tener cualidades, hay que saber venderlas. El entrevistador no tiene poderes mentales para saber cómo eres. Por ello, si quieres tener éxito, debes mostrarlas, venderlas. Al finalizar se explica al entrevistado el puesto ofertado o se indica si quiere preguntar algo. Realiza preguntas sobre el puesto, la empresa o las condiciones del trabajo. Pero deja que sea el entrevistador el que hable del tema del salario.
Despedida
Tu objetivo es conocer cómo va a seguir el proceso de selección. Procura que la despedida sea cordial.
Preguntas que debes preparar para la entrevista:
Hay una serie de preguntas que se repiten a menudo en las entrevistas de trabajo. Tienes que prepararlas y practicarlas para que puedas responderlas con confianza.- Cuéntame algo sobre ti
No te dejes abrumar por tener que contar tu vida en un momento. Di tu edad, profesión y ocupación actual. Si no tienes trabajo, comenta que lo estás buscando y explica brevemente tus preferencias generales. Por su puesto, orienta esta última parte al tipo de trabajo que se oferta. - Háblame de tu titulación. ¿Por qué escogiste esa carrera?
Habla de tu vocación, de las posibilidades laborales y personales que te ofrece y de las expectativas que te ofrece. No seas exagerado, pero muéstrate ilusionado. - ¿Por qué dejaste tu último trabajo?
Sé sincero, pero nunca critiques tu antigua empresa ni ningún compañero o superior. - ¿Qué sabes de nuestra empresa?
Da una información sencilla pero concreta para demostrar que te has molestado en investigar. Haberlo hecho te aportará puntos y te distinguirá de los demás. No lo olvides investiga todo lo que puedas para poder contestar bien a esta pregunta. es muy importante. - Cuéntame cuáles eran tus funciones en tu último trabajo
No te enrolles. Explica las funciones básicas en esencia. Si crees que algo de lo que hiciste te puede beneficiar, cuéntalo con cierto detenimiento. - ¿Cuáles son tus puntos fuertes y débiles?
En esta pregunta no deben "pillarte fuera de juego", prepárala bien antes de ir a la entrevista. Destaca dos o tres virtudes, no exageres y dos puntos débiles. No te conviene desprestigiarte, escoge los puntos débiles que menos daño puedan hacerte en cada caso. - ¿Dónde esperas estar dentro de 5 años?
No seas fantasioso. Analiza dónde estás ahora y piensa dónde crees que puedes llegar. No es recomendable que seas demasiado humilde, así que busca un equilibrio para tu respuesta. - ¿Estás en una búsqueda activa de trabajo o simplemente te atrajo nuestro anuncio?
Di la verdad y si realmente te atrajo el anuncio, puedes comentar que te impulsó un estímulo de mejora profesional. - ¿Qué es lo que te atrae de nuestra empresa?
No tiendas a ser ampuloso, ni mucho menos a exceder en alabanzas hacia la empresa. Sé sincero, pero ante todo, que no parezca que estás mendigando el trabajo. - ¿Qué puedes aportar a nuestra empresa?
Valores como formación, desarrollo personal y profesional. Destaca tus puntos fuertes sin parecer pretencioso. - ¿Por qué razones tendríamos que contratarte?
Habla de tus puntos fuertes. - ¿Qué puestos has desempeñado?
Haz una enumeración y una breve descripción. Si has ocupado puestos de baja cualificación no lo escondas. Coméntalo para que el entrevistador sepa que siempre te has esforzado por salir adelante. - Describe un día típico en tu último trabajo
Enumera las tareas de una forma ordenada. - ¿Crees que tu edad es adecuada para este puesto?
Resalta que la edad no es tan importante como las actitudes. - Cuéntame algo sobre tus jefes anteriores
Nunca los critiques de forma destructiva. Destaca sus virtudes y lo que te han aportado y enseñado. - ¿Prefieres trabajar individualmente o en equipo?
Siempre en equipo, por la riqueza que aporta contar con otras personas. - ¿Qué es lo que más y lo que menos te agradó de tu último trabajo?
Habla de lo que más te enriqueció personal y profesionalmente. No critiques nunca a tus compañeros o jefes. - Si yo llamara a tus jefes, ¿qué piensas que me dirían de ti?
Supón que hablarán positivamente. En cualquier caso, dale la oportunidad de comprobarlo personalmente. - ¿Qué es lo que más te interesa del puesto de trabajo ofrecido?
Resalta las características del puesto y lo que te puede enriquecer a nivel personal y profesional. - ¿Qué salario quieres percibir?
No digas una cantidad. Limítate a comentar que lo adecuado al puesto y a la responsabilidad que del mismo se deriva. - ¿Tienes disposición para viajar frecuentemente?
Sé sincero. No digas que sí si no puedes cumplirlo. - ¿Podrías trasladarte a otra ciudad o a otra isla?
Sé sincero. No digas que sí si no puedes cumplirlo. - ¿Qué haces en tu tiempo libre?
Habla de aficiones constructivas que completen tu perfil. - ¿Cómo suelen describirte los demás?
Comenta que tus puntos fuertes y débiles (expresando cuáles son) son los adjetivos que la gente suele usar para describirte. - Si nosotros te contratáramos, ¿cuándo podrías empezar?
Muestra disponibilidad, pero siempre con sinceridad. Si por un motivo no puedes incorporarte hasta dentro de un mes debes decirlo.
EJERCICIO
Elige diez de estas preguntas y contéstalas por escrito. No escribas respuestas demasiado cortas. Como se te ha dicho en todo el proceso de la búsqueda de trabajo, es muy importante la sinceridad.
Cuando tengas el trabajo, envíalo por email al correo del profesor: josemesaedu@gmail.com
